Сибирская клетчатка виды и для чего. Сибирская клетчатка: отзывы покупателей и врачей, описание. Добавка имеет множество положительных свойств

Ежедневный рацион современного человека небогат свежими овощами, злаками и фруктами. Но эти продукты являются основными поставщиками растительных волокон, иначе называемых клетчаткой, необходимых организму для выполнения очистительных процессов в кишечнике. Если в вашем питании недостаточно растительной пищи, восполнить ее дефицит сможет сибирская клетчатка. Регулярное употребление добавки обеспечит должное функционирование всей пищеварительной системы.

Что входит в состав сибирской клетчатки

Это уникальный комплекс растительных волокон, извлеченных из фруктов, ягод и злаков. Биологически активная добавка имеет следующий состав:

зерновые оболочки пшена, ржи;
пектин (содержащийся в яблоках, цитрусовых);
лигнин (извлекается из помидор, гороха или картофеля);
овсяные отруби;
кусочки сушеных овощей, фруктов (яблоко, абрикос);
орехи (преимущественно кедровые);
ягоды (рябина, черника);
травяной сбор (зверобой, ромашка, шиповник, курильский чай, мята).

Количество и соотношение компонентов, входящих в состав добавки, различается для каждой разновидности клетчатки. Всего производится более десятка различных вариантов продукта. Пищевая добавка не содержит химических добавок, ароматизаторов, усилителей вкуса и консервантов. Принимая клетчатку, вы можете не беспокоиться о натуральности ее компонентов.

Польза

При употреблении клетчатки наш организм перестает испытывать дефицит растительных волокон, а человек избавляется от проблем с избыточным или недостаточным весом. Клетчатка отлично восстанавливает работу пищеварительных органов, способствует нормализации массы тела. При ее употреблении устраняется симптом «ленивого» кишечника. Клетчатка незаменима как средство для общей профилактики здоровья, плавного процесса похудения.

Для здоровья

Клетчатка не является лекарственным средством, и мгновенного результата от применения продукта ждать не стоит. Однако при его систематическом, правильном употреблении, пищеварительная система наладит свое функционирование, начнется глобальная чистка организма от скопившихся в кишечнике вредных веществ и многолетних каловых отложений. Клетчатка способна оздоравливающе действовать на весь организм. Добавка обладает следующими положительными свойствами:

Очищает и улучшает работу кишечника.
Нормализует уровень сахара в крови.
Существенно понижает холестерин в крови.
Выводит скопившиеся токсичные вещества.
Увеличивает упругость дермы.
Снижает проявляющиеся аллергические реакции.
Осуществляет профилактику онкологии пищеварительных органов.
Нормализует гормональный фон.
Предотвращает мочекаменную болезнь.

Для похудения

При помощи концентрированных растительных волокон, содержащихся в сибирской клетчатке, вы можете получать необходимое количество полезного вещества, употребляя минимум пищи. В результате происходит постепенное снижение массы тела. Клетчатка содержит большое количество витаминов и минералов, необходимых организму для осуществления пищеварительных процессов. Регулярный прием продукта помогает избавиться от 2-6 кг в месяц.

Зерновые оболочки, входящие в состав клетчатки, не усваиваются организмом. Они словно «ершики» проходят по всему пищеварительному тракту и способствуют удалению скопившихся в кишечнике отложений. Помимо очищения, клетчатка способствует похудению, благодаря значительному увеличению своего объема после попадания в желудок. Места для принятия пищи остается немного, а общая калорийность съеденных блюд значительно сокращается.

Как правильно ее принимать

Заметить выдающиеся результаты от использования сибирской клетчатки можно лишь в случае ее регулярного, правильного употребления. При приеме пищевых волокон важно соблюдать следующие рекомендации:

Употреблять клетчатку нужно за полчаса до еды.
Суточная норма не должна превышать четырех столовых ложек.
Перед употреблением клетчатку следует залить жидкостью, оставить на 15 минут.

Есть клетчатку вы можете не только с водой. Ее смешивают с кефиром, соком или другими кисломолочными напитками, добавляют в суп или гарнир. Продукт отличается сильным впитыванием жидкости, поэтому ежедневно необходимо выпивать не меньше трех литров воды. Употребляя клетчатку, исключите из рациона сладкие газированные напитки. В погоне за быстрыми результатами не превышайте рекомендованную суточную норму продукта. Это чревато нарушениями стула, вздутием живота.

Вред и противопоказания

Существует ряд противопоказаний к применению сибирской клетчатки:

Людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, такими как язва, гастрит, колит, следует отказаться от приема добавки в моменты обострения. Употребление клетчатки возможно во время ремиссии, только после консультации врача.
Некоторые разновидности клетчатки, например «Очищающую», нежелательно применять во время беременности, периода грудного вскармливания.
Употребление клетчатки «Женские травы» противопоказано людям с плохой свертываемостью крови, низким давлением.
Отказаться от приема продукта придется людям с желчнокаменной болезнью, холециститом.
Исключает употребление клетчатки ее индивидуальная непереносимость.

Какая сибирская клетчатка лучше

В аптеках представлен широкий ассортимент такой клетчатки. Все добавки выполняют две главнейшие задачи: нормализация пищеварительных функций и запуск очистительных процессов в кишечнике. Дополнительные виды клетчатки уникальны, благодаря полезному действию, направленному на ту или иную систему организма. Существуют разновидности этой добавки для улучшения зрения, профилактики диабета, оздоровления почек и печени, способные усилить процесс похудения.

Тонкая талия

Данный вид клетчатки занимает лидирующие места в списке самых популярных источников растительных волокон. Средство употребляют люди, следящие за своей фигурой. Клетчатка «Тонкая талия» полностью оправдывает их ожидания. Состав продукта включает оболочку пшеничного зерна, овес и чай «Тонкая талия». Уменьшение веса объясняется снижением аппетита, благодаря заполнению желудка разбухшими растительными волокнами клетчатки. Чай «Тонкая талия» содержит:

траву хвоща, известную своим мочегонным действием;
листья мяты, успокаивающие и расслабляющие;
траву зверобоя, улучшающую настроение;
листья крапивы и плоды аниса, обладающие слабительным эффектом.

Успокаивающее действие мяты, входящей в состав клетчатки, помогает избавиться от стрессов и переживаний – основных причин переедания. Слабительный эффект в совокупности с уменьшением количества потребляемой пищи действительно способен подарить тонкую талию человеку, употребляющему данный вид клетчатки. Замените последний прием пищи стаканом кефира с ней для скорейшего достижения результата.

Фигурное питание

Клетчатка под названием «Фигурное питание», благодаря комплексу подобранных компонентов, помогает контролировать вес тела, не прибегая к жестким диетам и изнурительным голодовкам. Оболочка зерна, проходя по пищеварительному тракту, избавляет организм от многолетних отложений слизи и гноя, выводит токсины. Вступая в контакт с водой, клетчатка занимает часть желудка, позволяя насытиться меньшим количеством пищи.

Витаминная поляна

Состав клетчатки «Витаминная поляна» содержит целый букет полезных орехов и ягод, собранных в экологически чистых лесах Сибири. Помимо стандартной оболочки зерна пшеницы здесь присутствуют черника, брусника, клюква и кедровый орех. Низкотемпературная технология производства сохраняет первоначальную пользу таежных даров. Клетчатка «Витаминная поляна» не содержит сахара и сахарозаменителей.

В экстрактах ягод есть органические кислоты, способные остановить развитие подагры. Содержащаяся в чернике и клюкве урсоловая кислота оказывает противовоспалительное действие и снижает артериальное давление, что особенно важно для людей с гипертонической болезнью. Выбирайте клетчатку «Витаминная поляна», если хотите:

улучшить перистальтику кишечника и избавиться от запоров;
нормализовать баланс полезной микрофлоры кишечника;
снизить массу тела;
снизить уровень глюкозы в крови;
очистить организм от шлаков, солей тяжелых металлов, токсинов и канцерогенов.

Здоровая печень

В состав клетчатки «Здоровая печень» входит: оболочка пшеничного зерна, лист мяты, расторопша, цветы ромашки, шишки хмеля морковь, шиповник, рябина, бадан, плоды можжевельника, трава зверобоя и яблоко. Все полезные вещества, содержащиеся в комплексе, способны улучшить состояние печени, поддерживать ее работоспособность, оказывать благотворное влияние на желчный пузырь и желчевыводящие пути.

Регулярное употребление клетчатки «Здоровая печень» препятствует образованию камней в печени и желчном пузыре. Доказала ее эффективность в качестве профилактики алкогольного и вирусного гепатитов, холангита и холецистита. Желчегонный эффект достигается благодаря входящим в состав клетчатки биохимическим компонентам:

силимарину – биохимическому компоненту, содержащемуся в расторопше пятнистой;
ментолу, который содержится в листьях мяты;
флавоноидам, присутствующим в яблоке, плодах можжевельника, цветах ромашки и шиповнике.

Изящный силуэт

Компоненты клетчатки «Изящный силуэт» сгруппированы для людей, пристально следящих за внешностью. Действие добавки обуславливается специально подобранным комплексом растительных компонентов и использованием нескольких видов клетчатки. Переваривание пищевых волокон требует большего количества калорий, чем организм получит от их употребления. В результате, принимаемая еда становится менее калорийной, и наблюдается постепенное снижение веса.

Клетчатка «Изящный силуэт» оздоравливает всю систему пищеварения. Результатами систематического употребления добавки станут: чистая кожа, прекрасное настроение, здоровый цвет лица и избавление от лишних килограммов. Прием клетчатки сводит к минимуму проявление таких заболеваний как:

дисбактериоз;
геморрой;
интоксикация организма;
иммунодефицит;
нарушение обмена веществ.

Сибирская клетчатка – это продукт, который получен из волокон злаков, овощей, фруктов. Клетчатка, попадая в желудок, разбухает, препятствуя перееданию, поэтому ее активно применяют для похудения. Нерастворимые волокна растений присутствуют в каждом натуральном продукте, но их не всегда возможно ввести в ежедневный рацион, и тогда приходят на помощь современные методы избавления от шлаков в виде сибирской клетчатки.

Состав

Сибирская клетчатка – это ни что иное, как отруби , отходы мукомольного производства. На лекарственном рынке она позиционируется как биологически активная очищающая добавка с натуральным составом. Продукт не содержит веществ химического происхождения, ароматизаторов, консервантов, усилителей вкуса и красителей. В составе различных видов сибирской клетчатки находятся следующие компоненты:

Зерновые оболочки ржи или пшена;
Овсяные отруби;
Кусочки высушенных ягод и фруктов;
Орехи;
Травяные сборы.

Польза от употребления

Употреблять сибирскую клетчатку нужно тем, у кого организм испытывает дефицит растительных волокон. Особенно нуждаются люди, которые избавляются от лишнего веса или страдают его недостаточностью. Клетчатка помогает восстанавливать органы пищеварения, устраняя симптоматику «ленивого» кишечника. Продукт нормализует уровень сахара, понижает холестерин, впитывает токсичные вещества, чтобы потом вывести из организма.

Многочисленные отзывы врачей показывают, что употребление клетчатки для похудения обеспечивает человеку чувство сытости, так как разбухает в желудке, если сразу после приема запить большим количеством воды. Выводится продукт медленно, поэтому худеющий не чувствует голод и не переедает.

Во время приема пищи с клетчаткой легко употреблять в пищу низкокалорийные продукты, отчего происходит быстрое снижение веса. Помните, что сибирская клетчатка это не радикальное средство для похудения, следовательно, мгновенного результата ждать не надо. Но при правильном и регулярном применении, вы глобально очистите свой организм от многолетних каловых отложений. К тому же БАД обладает еще некоторыми положительными свойствами:

Снижает проявление аллергических патологий.
Предотвращает мочекаменную болезнь.
Нормализует гормональный фон.
Понижает «вредный» холестерин.
Выводит вредные вещества.
Увеличивает упругость кожных покровов.
Улучшает работу органов ЖКТ.

Как правильно употреблять для похудения

Если правильно употреблять клетчатку, то во время похудения вы напитаете свой организм полезными веществами. Ежедневная суточная норма – 3-4 ст. ложки продукта, которые делятся на несколько приемов пищи. Для похудения употреблять клетчатку надо непосредственно перед едой. При низкокалорийном рационе добавка поможет избавиться от дополнительных 120 калорий.

Простой способ питания для похудения – это добавление клетчатки в йогурт, кефир, воду, сок или другую жидкость. Некоторые смешивают добавку с мукой и применяют в выпечке. Разрешается употреблять сибирскую клетчатку во время основных приемов пищи и в качестве перекусов. Стакан нежирного йогурта с клетчаткой заменит ужин при похудении.

Если клетчатка для снижения веса не используется, то проводите с ней один разгрузочно-очистительный день в неделю. Для этого разделите 1 л кефира на 4 порции, добавьте в каждую по 2 ч.л. гранул или порошка и принимайте с интервалом в 3 часа. За один такой день легко потерять до 1, 5 кг лишнего веса.

Во время похудения с сибирской клетчаткой не забывайте о регулярных физических нагрузках и сбалансированном рационе. Введите в ежедневное меню полезную добавку и без особенных стараний избавляйтесь от 150-200 ккал каждый день.

Виды клетчатки

Мы уже разобрались, чем полезна сибирская клетчатка, но следует знать, что производитель выпускает несколько вариантов добавки с разными свойствами. Их полезные вещества направлены на ту или иную систему организма. Купить сибирскую клетчатку можно для любой программы похудения, а также для улучшения зрения, оздоровления почек, профилактики сахарного диабета.

«Тонкая талия»

Инструкция по применению сибирской клетчатки «Тонкая талия» гласит, что препарат создан для людей, следящих за лишним весом на животе и боках. Сжигание жира на талии происходит за счет пищевых волокон пшеничного зерна, способствующих снижению аппетита. Входящий в состав овес очищает кишечник от шлаков, а чай «Тонкая талия» содержит «женские травы»:

Хвощ, известный мочегонными свойствами;
Зверобой, избавляющий от стрессов;
Мяту, расслабляющую и успокаивающую;
Крапиву, обладающую слабительным действием.

«Фигурное питание»

Благодаря комплексу умело подобранных компонентов, клетчатка «Фигурное питание» способна снизить вес без жестких диет и голодовок. Проходя по пищеварительной системе, оболочка зерна избавит организм от токсинов, а кишечник – от слизи и каловых масс. Этот вид сибирской клетчатки улучшит метаболизм, поэтому его предпочтительно выбирать при похудении со строгими диетами.

«Стоп аппетит»

Показания к применению клетчатки «Стоп аппетит» – это профилактика холестерина, улучшение работы кишечника, нормализация обмена веществ и избавление от лишнего веса. В этой добавке присутствует овсянка, которая при попадании в желудок образует киселеобразную субстанцию. Она снижает аппетит, борется с атеросклерозом, уменьшает риск ишемической болезни, успешно решает проблемы работы сердца. Употребляя клетчатку «Стоп аппетит» у вас будет замечательный цвет кожи и хорошее качество волос.

«Витаминная поляна»

Сибирская клетчатка «Витаминная поляна» содержит в составе ценные таежные дикоросы, с давних пор применяемые для повышения иммунитета: клюкву, бруснику, чернику, кедровый орех. Витамины, содержащиеся в ягодах, способствуют избавлению от авитаминоза в холодное время года, снабжают организм необходимыми веществами и улучшают зрение. Сочетание сибирских ягод с кедровым орехом благотворно влияет на иммунитет в период гриппа и ОРВИ. Уникальная технология производства клетчатки сохраняет первоначальное состояние растительных даров тайги.

«Леди стройность»

Сибирская клетчатка «Леди стройность» естественным путем решает сразу несколько задач для здоровья женщины: нормализует вес, улучшает процесс пищеварения, утоляет голод, становится полезной средой для размножения микрофлоры. Любая еда, которая обогащается этой добавкой, станет менее калорийной. В составе БАДа «Леди стройность» содержатся:

Оболочка пшеничного зерна;
Ягоды клюквы, красной и черноплодной рябины;
Плоды яблока, тыквы, абрикоса;
Корень лопуха;
Экстракт зеленого кофе;
Кора крушины.

«Здоровая печень»

Клетчатка «Здоровая печень», помимо зерновой оболочки, содержит плоды можжевельника, расторопшу, морковь и шишки хмеля. То есть все полезные продукты, способные улучшить состояние печени, благотворно повлиять на желчевыводящие пути и желчный пузырь. Регулярное употребление этой добавки препятствует образованию камней в желчном пузыре и печени, а также полезна при гепатитах, холециститах, холангитах. Благодаря удачно подобранным компонентам достигается желчегонный эффект.

«Пуза нет»

В состав сибирской клетчатки «Пуза нет» входит оболочка ржаного зерна, соль, перец, овощи и овсяные хлопья. Эта добавка разработана специально для сильной половины человечества, заботящейся о своем весе. Ее регулярное употребление подарит легкость, бодрость, очистит организм от шлаков, поспособствует похудению в области живота. Клетчатка имеет солоноватый вкус, поэтому может использоваться как добавка к блюдам или отдельным перекусам. Норма приема БАДа для похудения живота – 1 ст.л. два раза в день.

«Изящный силуэт»

Компоненты клетчатки «Изящный силуэт» подобраны специально для женщин, следящих за стройностью фигуры. Ее прием способствует похудению и избавляет от дисбактериоза, интоксикации, нарушения обмена веществ, иммунодефицита, улучшает структуру волос. В составе биологически активной добавки содержится оболочка пшеничного зерна, зеленый чай, лист сены, мята, ромашка, лабазник, стевия, плоды яблока.

Эффективность

Оболочки ржаного и пшеничного зерна не усваиваются организмом. Они как натуральные «ершики» удаляют из пищеварительного тракта скопившиеся за годы отложения. Помимо очистки кишечника, клетчатка сокращает калорийность блюд, поэтому эффективна при любом способе похудения. Регулярное употребление добавки поможет избавиться от 3 до 7 килограммов лишнего веса за один месяц без строгих диет и больших физических нагрузок.

Противопоказания к применению

Клетчатка, как и любая добавка, имеет определенные противопоказания. Прежде, чем употреблять ее для похудения, следует ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом о возможной пользе и вреде конкретно для вас. В первую очередь, не рекомендуется экспериментировать со здоровьем в целях очищения организма при беременности и в период лактации, людям со следующими патологиями:

Обострение заболеваний ЖКТ (колит, гастрит, язва).
Желчекаменная болезнь.
Плохая свертываемость крови.
Низкое давление.
Индивидуальная непереносимость продуктов, входящих в состав клетчатки.

Калорийность

Низкая калорийность, доступность и дешевизна сибирской клетчатки делают ее идеальным продуктом для похудения. Если нет противопоказаний, то добавку разрешается употреблять до полного насыщения, без ограничений. Энергетическая ценность продукта составляет всего 40 ккал на 100 граммов.

Где купить сибирскую клетчатку

Недорого приобрести любой вид сибирской клетчатки можно на официальном сайте. Цена на продукт колеблется от 55 до 80 рублей за 350 грамм, в зависимости от дополнительных ингредиентов. В аптеках тоже продают сибирскую клетчатку, но такого разнообразия, как в интернет-магазинах вы вряд ли найдете в аптечной сети.

Сегодня, когда процессу питания уделяется не так много внимания, необходимо следить за тем, чтобы организм получал все необходимые для нормальной работы компоненты. Благодаря нормализации процессов в человеческом организме, а также улучшения функционирования внутренних органов, можно не просто укрепить здоровье, улучшить самочувствие, но и привести собственную фигуру в порядок. Одним из необходимых для человека веществ, которые достаточно сложно встретить в числе реализуемой на прилавках современных магазинов продукции, является клетчатка. Очень важно системно потреблять такую пищевую добавку.

Что такое сибирская клетчатка?

Сибирская клетчатка – это крупнейшая в России компания, занимающаяся изготовлением пищевых добавок на основе клетчатки. Сама по себе клетчатка – это волокна растительного происхождения, которые присутствуют в бобовых, злаках, фруктах и овощах. Это вещество не усваивается в организме человека, но при этом крайне необходимо для нормальной работы пищеварительной системы. Актуальность его употребления обусловлена тем, что из большинства продуктов продаваемых в магазинах клетчатка удаляется. В связи с этим ее следует принимать в качестве пищевых добавок, и не только для того, чтобы получить изящный силуэт, но и с целью нормализации работы ЖКТ.

Состав и калорийность клетчатки

Растительная клетчатка состоит из целлюлозы и гемицеллюлозы – нерастворимых кишечником человека компонентов. Калорийность данного вещества составляет около 200 килокалорий на 100 грамм. Когда речь заходит о клетчатке в преобразованном виде, которую предлагают производители пищевых добавок, то в ее состав могут входить и дополнительные элементы. Более точный состав каждого отдельного средства необходимо искать на упаковке товара.

Польза и вред от употребления

Клетчатка – это крайне полезный компонент для организма, который участвует в обменных процессах в организме. Следует отметить и то, что попадая в желудок, клетчатка увеличивается в размерах, заполняя собой большое пространство, благодаря чему наступает чувство сытости. При этом, разбухая в желудке, вещество впитывает в себя из желудочного сока холестерин, выводя его из организма естественным путем. Также растительные волокна улучшают перистальтику кишечника, предотвращая запоры и застои каловых камней.

Что касается негативного воздействия, то следует отметить, что клетчатка является достаточно грубым пищевым материалом, который может повредить воспаленную или слабую слизистую желудка или кишечника. Данный компонент также может вызывать повышенное газообразование, а если потреблять продукт в больших объемах сразу, то возможны проблемы с дефекацией. В больших объемах клетчатка нарушает процесс всасывания железа, магния и других микроэлементов.

Помогает ли клетчатка похудеть?

Следует заметить, что описываемый продукт не способен самостоятельно уменьшить процент жира в организме, однако клетчатка может выступать отличным вспомогательным инструментом. Во-первых, данное средство может помочь уменьшить объемы потребляемой пищи, а во-вторых очистить кишечник от каловых камней и налета, благодаря чему можно потерять несколько килограмм. К тому же растительные волокна способствуют улучшению обменных процессов в организме, что крайне важно при занятиях спортом с целью похудеть.

Инструкция по применению сибирской клетчатки

Чтобы , чистки или стимуляции организма осуществлялся наиболее эффективно, необходимо использовать описываемую пищевую добавку согласно инструкции. Важно заметить, что описания процесса употребления и рекомендации присутствуют на каждой упаковке продукта. Также перед употреблением клетчатки в качестве пищевой добавки необходимо проконсультироваться с врачом.

Как пить ее, чтобы похудеть

Для потребления в жидком виде биодобавку можно разводить в любой жидкости, например соке, кефире, йогурте и пр. Для этого, на стакан жидкости следует отвести две столовые ложки сырья, после чего хорошенько размешать состав. Пить такие коктейли обогащенные клетчаткой следует четыре раза в день. Для осуществления чистки кишечника процедуры необходимо повторять в течение недели, после чего сделать перерыв в 14 дней, а затем пропить добавки еще 7 дней.

Как употреблять вместе с пищей

Важно помнить одно правило — нельзя вводить клетчатку в рацион резко, добавляя ее во все блюда, это делать вредно. Нужно начать постепенно, добавляя небольшое количество средства в кашу на завтрак, а спустя какое-то время, совмещать злаковые смеси с супами, салатами, вторыми блюдами и т. д. Для этого, нужно добавить в блюдо от одной до трех столовых ложек клетчатки, в зависимости от того, насколько привык кишечник к данному компоненту.

Противопоказания к применению пищевой добавки

Пищевые добавки с клетчаткой доступны для употребления далеко не всем, так как продукт это весьма специфический. Противопоказана клетчатка лицам, страдающим дисбактериозом, колитом, имеющим язвенную болезнь желудка или гастрит. Отказаться от средства следует и тем, кто страдает от метеоризма и повышенного газообразования в кишечнике.

Обзор лучших производителей

Сегодня все чаще и чаще можно встретить сторонников правильного, здорового питания, которые знают, что получить необходимую дневную норму клетчатки из обычных продуктов очень сложно. В связи с этим следует ежедневно принимать в пищу добавки, а именно растительную клетчатку. Фабрика здорового питания «Сибирская клетчатка» — это производитель злаково-фруктовых смесей насыщенных целлюлозой и другими необходимыми элементами для организма человека. Ниже представленные наиболее популярные виды пищевых добавок от отечественного производителя с подробным описанием.