Инструкция
При установке кондиционера заранее подумайте о том, где будет располагаться прибор. Охлажденный воздух не должен дуть непосредственно на то место, где вы привыкли проводить большую часть – рабочий стол, любимое кресло, диван. Находясь в помещении, вы не должны ощущать поток – только лишь чувствовать комфортную .
В случае, если кондиционер был установлен без учета вашего мнения (к примеру, в офисе, куда вы пришли работать уже ), и у вас нет возможности передвинуть свой стол, вам придется ограничиться шторками. Направьте их таким образом, чтобы холодный воздух не дул на вас (и, желательно, на остальных присутствующих) – к примеру, в потолок.
Спать с включенным кондиционером можно, однако соблюдать меры предосторожности: поток ни в коем случае не должен быть направлен на ваше спальное место. Во сне может провести несколько часов в статичной позе. Если в подобном положении на вас непрерывно будет воздействовать поток воздуха, причем не обязательно излишне холодного, вы рискуете не только , но и с позвоночником или воспаление мышц.
Для безопасного использования кондиционера важен и температурный режим. При охлаждении не устанавливайте прибор на температуру более чем на 4-6 градусов ниже той, что на улице. В противном случае вы значительно повышаете свои шансы получить простуду.
Недостаточно просто установить кондиционер и забыть о нем. Периодически его необходимо чистить. Если вы забудете об этой немаловажной процедуре, вместе с потоками прохладного (или, напротив, теплого) воздуха по помещению будут разноситься и бактерии.
Обратите внимание
Кондиционер гоняет по помещению один и тот же воздух, лишь изменяя его температуру. Не забывайте регулярно открывать окна, чтобы проветрить комнату.
Кондиционер – прекрасное средство в жаркое время года, когда с помощью специального устройства можно контролировать уровень температуры и влажности внутри помещения. Но так ли безобидно это устройство?
Чем можно заболеть от кондиционера
Наиболее распространенной проблемой при нахождении человека под кондиционером является инфекция верхних дыхательных путей. Простыть можно даже при кратковременном контакте с прохладным . Например, в современных магазинах зачастую размещают сплит-системы для циркуляции воздуха. Дело в том, что внутри фильтра находятся вредоносные бактерии, которые начинают циркулировать вместе с потоками воздуха. При попадании в дыхательные пути человека возникают различные воспаления и инфекции, которые имеют достаточно схожие с аллергией.Вторая проблема – насморк или ринит. При резком переохлаждении организма провоцируется заболевание. В категории риска находятся люди, склонные к данной болезни.
Нахождение под кондиционером может спровоцировать ларингит или острый воспалительный процесс . В результате появляется сухость и першение в , болезненные ощущения , потеря голоса и т.д.
Потоки холодного воздуха зачастую приводят к неврологическим проблемам. Застудить нерв под кондиционером – проще простого. У офисных , которые длительное время сидят в помещении с кондиционером, появляются болезненные ощущения в , нарушается двигательная функция, снижается чувствительность конечностей.
Для профилактики невритов необходимо делать гимнастику и периодически выходить из помещения с кондиционером.
Вред от кондиционера заключается в том, что он вызывает не только простудные заболевания, но и кожные поражения. При появлении пузырьков на поверхности кожи, ощущения легкого покалывания и зуда необходимо к специалисту, так как это может быть опоясывающий лишай. Как правило, негативное влияние кондиционера усиливается при постоянных стрессовых ситуациях и нервных потрясениях организма.
При установке кондиционера дома необходимо учитывать особенности помещения и мощность устройства. Например, на мощность может быть несколько выше, нежели в спальне.Многие проблемы возникают при неправильной установке системы для охлаждения и наличие брака на изделии.
Доверяйте монтаж и ремонт кондиционера опытным специалистам.
Тщательный уход и своевременная фильтров снижает риск негативного влияния на организм человека. Необходимо очищать кондиционер от частиц пыли и вредоносных микроорганизмов, которые вызывают серьезные нарушения и заболевания.
Ещё несколько лет назад кондиционер был редкостью, сейчас он есть практически в каждом доме и офисе. К сожалению, слишком низкая температура и несвоевременное обслуживание приводят к проблемам со здоровьем, вызывая общие расстройства серьезные вспышки заболеваний.
При охлаждении тела, кровеносные сосуды сужаются, помогая, таким образом, не замерзнуть телу. Кровеносные сосуды, расположенные в носу и горле, также сужаются, чем делают человека уязвимым к вирусам и болезням. Кондиционер провоцирует свободное проникновение вируса в организм. Предлагаем рассмотреть и оценить плюсы и минусы кондиционеров.
Недостатки кондиционеров:
- Резкие изменения температуры и влажности влияют на дыхательную систему. Если кондиционер чистить нерегулярно, он может передавать с воздухом различные инфекционные респираторные заболевания. При циркуляции воздуха могут распространяться пыль и грибки, которые могут вызывать аллергические реакции.
- Сухая кожа и слизистая оболочка. Долгие часы, проведенные в кондиционированных помещениях, вызывают сухость кожи и потерю влаги, поэтому кожу нужно постоянно увлажнять специальными средствами - кремами, лосьонами, которые помогают восстановить потерянную влагу кожи, делая её эластичной и мягкой.
- Бактериальные инфекции. Кондиционер может создать влажные условия, которые являются благоприятной средой для роста и размножения, опасных для здоровья человека бактерий. Две такие бактериальные инфекции - легионеллез и бактериальная пневмония - могут быть следствием испорченных систем кондиционирования воздуха.
- Усталость и хронические заболевания. У людей, которые работают в кондиционируемых помещениях, могут возникнуть хронические заболевания и усталость. Те, кто работает в зданиях, которые постоянно наполнены холодным воздухом, могут испытывать чувство постоянного раздражения, что делает человека уязвимым для простуды, гриппа, хронического ринита, фарингита, у людей появляется воспаление горла, охриплость, конъюнктивит, блефарит, а также дискомфорт при ношении контактных линз. Системы центрального кондиционирования воздуха, как известно, усиливают болезни. При этом могут обостриться симптомы, такие как низкое кровяное давление, артрит и неврит.
- Экологическая проблема. В кондиционерах используются специальные химические вещества, в качестве хладагентов (фреон), чтобы охладить воздух, когда он проходит через вентилятор. Если происходит утечка таких химикатов из кондиционера, и они попадают в атмосферу, то это может привести к повреждению окружающей среды. Фреон разрушает молекулы озона в озоновом слое. Поэтому необходимо проводить техническое обслуживание хотя бы раз в год.
Наиболее распространенные заболевания от кондиционера
Резкое изменение температуры от тепла к холоду нарушают основные функции организма, что является стрессом для человека. Самыми распространенными заболеваниями являются простудные.
Простуда - это инфекционное вирусное заболевание, которое вызывает воспаление слизистых оболочек носа, горла и бронхов. Болезнь передается воздушно-капельным путем. На появление симптомов болезни необходимо примерно 1-2 дня с момента заражения, у больного появляется боль в горле, кашель, заложенность носа, недомогание. Как правило, болезнь длится примерно 7 дней.
Острый ринит (насморк) - частый симптом при инфекционных заболеваниях, возникает по причине переохлаждения, может перейти в хронический гайморит. При рините у больного появляется жжение, ощущение сухости и болезненности в носу, обильные выделения, заложенность носа, головная боль, слабость.
Часто ринит сопровождается фарингитом - воспалением глотки. При остром фарингите у больного наблюдается сухость, жжение, першение в горле, боль при глотании, повышенная температура.
Ларингит - воспаления гортани, которое сопровождается клиническими признаками в виде охриплости, кашля, афония, сухость. Причинами обычно являются переохлаждение и распространение вирусной инфекции.
Ангина - воспалительный процесс в небных миндалинах, спровоцированный инфекцией. При переохлаждении от кондиционера и наличии очагов хронической инфекции происходят вспышки заболевания. Больные жалуются на боль при глотании, слабость, разбитость, головную боль, потерю аппетита, повышенную температуру, налет на миндалинах.
Как уменьшить риски для здоровья и не заболеть?
- Убедитесь, что устройство правильно подключено, а электрическая проводка в вашем доме может справиться с нагрузкой данного устройства.
- Кондиционер нужно включать до наступления жары, поскольку помещение остывает постепенно в течение дня, не стоит ждать, пока жара станет невыносимой.
- Проводите технический осмотр устройства ежегодно, регулярно меняйте фильтры.
- Убедитесь, что устройство подходит для объема помещения.
- Помещения должны не только кондиционироваться, но и проветриваться.
- Температура, создаваемая кондиционерами должна составлять 21-25 ºC, а влажность - 60-70%.
- Человек должен пить много жидкости, чтобы сохранить носовые проходы и горло влажными.
- Часто мыть руки на работе, дабы избежать заражения бактериями и микробами.
- Поток воздуха из кондиционера направляйте вдоль потолка. Это позволит холодному воздуху согреться и постепенно опуститься вниз.
Как выбрать безопасное место для кондиционера?
Очень важно правильно выбрать место для кондиционера. Вот несколько советов, которые помогут вам найти идеальное расположение.
Розетка
Откажитесь от удлинителя и подключите кондиционер в отдельно введенную розетку, которая находится вблизи кондиционера. Таким образом, шнур подключенный в неё, не будет никому препятствовать. Вам необходимо убедиться, что блок проводки правильно подключен.
Рядом с окнами
Кондиционеры, как правило, имеют шланги, которые проходят через специальный выход в стене. Через такие шланги поступает воздух извне для поддержания заданной температуры по всей комнате. Если шланг неправильно размещен, это может повлиять на производительность устройства или даже привести к его повреждению.
Излишняя влага и утечки
Если вы планируете оставить кондиционер работать без присмотра, убедитесь, что он установлен в месте, в котором не скапливается излишняя влага из-за утечки или постоянных сквозняков. Кондиционер может выйти из строя, если в его систему попадет значительное количество воды.
Недоступное место для детей и домашних животных
Дети, особенно малыши, очень любопытны во всем. Желательно установить устройство, вне досягаемости детей и домашних животных. А еще лучше, рассмотреть вопрос о размещении кондиционера в комнатах, где редко играют дети, к примеру, столовая или гостевая комната.
Далеко от других электрических приборов
Модели кондиционеров, которые имеют водные лотки, должны размещаться подальше от близлежащих электрических приборов, поскольку лотки могут переполниться и тогда вода попадет на другие устройства и повредит их. Эти лотки должны освобождаться от воды по крайней мере, через день.
Если вы все такие ещё не выбрали место для кондиционера, то вам лучше обратиться за помощью к специалисту.
Кондиционеры - это прекрасные помощники в борьбе с жаркой погодой, но, как и всякие средства для охлаждения, их нужно использовать разумно, иначе можно простыть или заболеть ангиной, что летом далеко не редкость. Как же нужно использовать кондиционер, чтобы остаться здоровым?
Соблюдайте благоприятную температуру
Не допускайте резкого перепада температур перед выходом на улицу. Воздуха снаружи в жаркие летние дни может прогреваться до 40 градусов, поэтому крайне неразумно пользоваться кондиционером, когда вы собираетесь отправляться из дома или офиса. Лучше всего выключить его за полчаса перед выходом, чтобы дать помещению постепенно нагреться. Для этого можно также приоткрыть форточку. Тогда снаружи вас не поразит волна раскаленного воздуха и не подвергнет ваше здоровье испытанию на прочность. Также нужно поступить и после возвращения в помещение. Дайте своему телу немного остыть после солнцепека, а затем понемногу охладите комнату до комфортной температуры. Разница температуры воздуха между улицей и помещением не должна превышать 4-6 градусов, поэтому варьируйте охлаждение дома или в офисе в зависимости от того, показывает термометр на улице.
Даже если вы не любите жару и предпочитаете прохладу и свежесть, не опускайте температуру в комнате ниже 22-24 градусов. Это наиболее комфортный режим для человека, сохранить здоровье в таких условиях для него будет легче. Температуру ниже этого рекомендованного минимума можно выставлять только на время сна. Лучше всего воспользоваться для этого функцией Sleep, при включении которой кондиционер начинает работать в более тихом режиме, охлаждает комнату, а затем выключается, чтобы до утра помещение немного нагрелось, а вы проснулись в тепле.
Когда воздух является другом и врагом
Главное правило при использовании кондиционера - это, конечно же, не попадать под обдув. Об этом стоит подумать еще во время установки прибора, посмотреть, не стоит ли в офисе рабочий стол сотрудника прямо под кондиционером, не будет ли попадать кто-то под струю холодного воздуха. Даже непродолжительное время под прибором может стоить человеку здоровья: из-за него развивается простуда, ангина, благодаря ему можно заработать воспаление позвоночника, уха, мышц. Если вам приходится работать под кондиционером, попросите повысить температуру, надевайте более теплую одежду, не стесняйтесь даже повязывать шарф или накидывать шаль.
Причинами болезней могут стать и вредоносные бактерии, которые скапливаются и размножаются в фильтрах этих приборов. Поэтому их важно вовремя чистить и менять. Нужно не забывать и о проветривании помещения, ведь свежий воздух кондиционер не доставляет, охлаждая вновь и вновь только тот, что есть в комнате. Так что в перерывах между работой стоит открыть окно и пусть придет поток жаркого, но зато свежего воздуха, избавленного от застоявшихся в нем бактерий.
Не стоит принимать радикальные меры и желать вырвать кондиционер из стены. Просто прочитай, как отрегулировать температуру окружающей среды, чтобы она не действовала тебе на нервы.
Нам помогали:
Юлия Живова
Врач-невролог многопрофильной клиники «МедикСити»
Ирина Найденова
Врач-невролог клиники «Медицина»
- Риск для здоровья кроется не в самóм холодном воздухе, а в контрасте температур. Поэтому, приходя домой или в офис, не врубай кондиционер на полную. Перепад между уличной и домашней температурой должен быть не больше семи градусов.
- Второй фактор опасности – воздушные потоки. Поэтому, чтобы не заболеть, кондиционер в машине направляй в лобовое стекло , ставь вентиляторы не ближе 2–3 метров от себя и на пути сквозняков не сиди. Находясь в помещении, ты не должна ощущать постоянное движение воздуха.
- Если ты все-таки провела какое-то время на перекрестке ветров и в плече или шее присутствует неуместное «деревянное» ощущение (не боль, но что-то не то), быстренько встань под горячий душ или разотри пострадавшую часть разогревающей мазью. Для надежности можно завернуться в плед или теплый безразмерный свитер. Таким образом, до развития воспаления ты успеешь расслабить мышцу и предотвратить болезнь.
Не болей из-за кондиционера в отпуске
«Чем жарче климат, тем сильнее меняется температура воздуха, когда ты входишь в кондиционированное помещение, – говорит наш эксперт Юлия Живова. – На жаре сосуды тела расширяются, а при резком охлаждении не успевают среагировать, сузиться и защитить организм. Поэтому холод способен проникать в глубокие ткани; возможные осложнения – вплоть до воспаления легких . Так что даже при походе в магазин обязательно бери с собой теплую толстовку. В идеале – с капюшоном, чтобы явиться в холодный супермаркет во всеоружии».
Добавим, что один из самых полезных аксессуаров в путешествии – легкая шаль или хлопковый шарфик. В жару он защищает неприкрытые части тела от обгорания, а в помещении спасает от холода. Всегда носи с собой или на себе. Чтобы не заболеть на автобусной экскурсии или во время путешествия на поезде, запасись и толстовкой, и шарфом , а если грозит ночной переезд – то и спортивными штанами. Поверь, на тебя не будут показывать пальцем. В автобусе еще есть надежда уговорить водителя снизить обороты кондиционера, а вот в поезде система централизована и отступать некуда.
В отеле, перед тем как лечь спать, охлади комнату, накройся одеялом и выключи кондиционер. При возможности (и условии, что снаружи не пасется рой кровососов) открой окно. Ночью воздух начнет постепенно прогреваться, ты будешь высвобождаться из-под одеяла и сохранять комфортную температуру организма.
Заполучить простуду от кондиционера можно несколькими путями.
Путь первый - поток холодного воздуха
Если кондиционер установлен неправильно и вы располагаетесь под струей охлажденного кондиционером воздуха, то это равносильно нахождению на сквозняке. А если вы еще и вспотели, то простуды не миновать, поскольку при таких условиях возникает резкое переохлаждение организма. Это касается не только комнатных аппаратов, но и автомобильных. Ведь многие автовладельцы, находясь в разогретой на солнце машине, запускают кондиционеры на всю мощь и постоянно находятся в потоке холодного воздуха. А потом насморк, боль в горле, шее и спине, невозможность повернуть головой и разогнуться.
Путь второй - резкое охлаждение
Опасен не только холодный воздух из кондиционера, но и контраст температур между воздухом на улице и в кондиционируемом помещении. Например, если за окном жара в 30 градусов, а в помещении только 18, то организм испытывает чрезмерные нагрузки при попадании в разные температурные режимы. В таких условиях даже очень здоровому и закаленному человеку трудно не заболеть. Что уж говорить об ослабленных и страдающих хроническими заболеваниями людях.
Путь третий - сухой воздух
Кондиционер, как и центральное отопление, сильно иссушает воздух. Происходит это потому, что при охлаждении горячего воздуха содержащаяся в нем вода оседает в виде жидкости (конденсата). Видели, как много воды капает через дренажную систему кондиционера во время его работы? Целые лужи и ручейки. А если влаги в окружающем воздухе мало, то она начинает интенсивно испарятся со всех поверхностей, в том числе и с поверхности кожи, волос, слизистых оболочек. Особенно страдают дыхательные пути. Это приводит к ослаблению защитных сил организма и частым простудным заболеваниям. Кроме того, в сухом воздухе появляется взвесь пыли, грибков и других микроорганизмов, поскольку они не удерживаются на пересушенной поверхности пола и мебели. Это способствует обострению еще и аллергических заболеваний.
Путь четвертый - микроорганизмы
Внутри кондиционера созданы прекрасные условия для размножения патогенных бактерий, которые с потоком выдуваемого воздуха разносятся по всему помещению. Особенно опасны легионеллы, являющиеся возбудителями тяжелых и трудно поддающихся лечению пневмоний. Больше всего это актуально для систем разветвленного кондиционирования, установленных в крупных компаниях, магазинах, помещениях общественного пользования. Но это касается и обычных бытовых кондиционеров при неправильной их эксплуатации, чрезмерном загрязнении фильтров и не своевременной их замене.
Как избежать простуды при использовании кондиционеров
- Устанавливайте аппарат таким образом, чтобы поток холодного воздуха дул вдоль потолка. Так будет происходить равномерное охлаждение помещения и ни один присутствующий в нем человек не попадет под холодный «ветер».
- Используйте модификацию с антибактериальным фильтром и увлажнителем.
- Устанавливайте ту модель кондиционера, которая подходит к объему вашего помещения.
- Включайте кондиционер до наступления жары, чтобы температура в помещении на протяжении дня оставалась постоянной.
- Настраивайте работу агрегата на температуру примерно 21-22 градуса и влажность 60-70 процентов. Разница в температурах воздуха в помещении и за окном не должна превышать 5-7 градусов.
- Если кондиционер не увлажняет воздух, то во время его работы запускайте еще и увлажнитель воздуха. Натуральные увлажнители, такие как комнатные растения и аквариумы, не смогут компенсировать недостаток влаги. Мало того, комнатные растения могут погибнуть при длительном нахождении в зоне включенного кондиционера, а из аквариумов вода будет быстро испаряться.
- Обязательно проветривайте помещение. Делайте это в вечерние и утренние часы, когда воздух на улице прохладный.
- Чтобы охладить воздух в машине, проветрите салон, открыв все окна и двери, перед тем как в нее сесть. Только после проветривания закрывайте машину и включайте кондиционер.
- Пейте достаточное количество жидкости, чтобы кожа и слизистая оболочка верхних дыхательных путей были оптимально увлажнены.
- Регулярно чистите кондиционер согласно инструкции, своевременно меняйте фильтры.
Не отказывайтесь в жару от использования кондиционеров. Сам по себе аппарат при правильном использовании призван приносить пользу. Ведь горячий воздух и жара опасны для организма, особенно при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Применяйте современную технику правильно и наслаждайтесь комфортом без вреда для здоровья.
